• 陳式太極拳簡介：
  陳式太極拳發(fā)源于三百多年前的河南省溫縣陳家溝村，是當今各家太極拳的始祖。其分類中的陳氏老架一路古樸柔韌，剛?cè)岵�濟，架式舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，身法中正自然，其卓越的健身養(yǎng)心功能為現(xiàn)代人推崇喜愛。

• 青少年學太極拳的好處：
  益智和修性是青少年學習太極拳最有價值的兩個方面：通過太極拳的學習有利于陶冶青少年的情操、開發(fā)青少年的智力、鍛煉和提高青少年的韌性和穩(wěn)定性，培養(yǎng)健康陽光的思維模式，在繁重的學習壓力和復雜的社會環(huán)境下，調(diào)節(jié)身心，避免浮躁，安心學習。

• 教學內(nèi)容：
  國學經(jīng)典選讀、傳統(tǒng)禮儀禮節(jié)、太極放松功、太極基本功（手形/步形/身形）、陳氏太極拳老架一路分段式教學

• 師資簡介：

       孫老師：習練陳式太極拳十多年，師從陳式太極拳第十二代傳人劉勇老師，多次跟隨劉老師參加第十一代傳人陳正雷老師在河南陳家溝的太極拳活動，勤奮好學，開朗樂觀，深得拳友和學員們的喜愛。由他組織的南通太極家園在網(wǎng)絡中已經(jīng)成為具有一定影響力的太極拳愛好者群體，許多優(yōu)秀的太極拳教練都在此成長起來。

       譚老師：國家武術(shù)二級運動員，自幼習練外家拳，大學期間多次參加全國性武術(shù)比賽并獲獎，曾獲得山東省武術(shù)錦標賽劍術(shù)第一名。09年開始學習陳式太極拳，師從陳式太極拳第十二代傳人劉勇老師，勤勉正直，熱愛中華傳統(tǒng)文化。