發(fā)現(xiàn)教室里的大桶水喝完了，高一新生既沒有問老師去哪兒換水，也沒有自己出去買水喝，而是一個(gè)電話打給媽媽，媽媽立馬開車到學(xué)校，送了兩大瓶礦泉水來。
近日，各高中新生軍訓(xùn)陸續(xù)開學(xué)，初高中過渡和銜接的問題也逐漸顯露出來。說起讓家長(zhǎng)送水的這件事，高一班主任表示，這并不是個(gè)例，很多孩子初中階段對(duì)父母過于依賴，自理能力和自主學(xué)習(xí)能力差，吃苦耐勞精神欠缺，這些都需要逐漸調(diào)整。
經(jīng)歷過了中考的"洗禮"，孩子們終于步入高中的校門，很多家長(zhǎng)都松了口氣。然而，經(jīng)驗(yàn)豐富的高一教師提醒家長(zhǎng)，新生入學(xué)的前半年是磨合期，家長(zhǎng)和學(xué)生千萬別大意，調(diào)整好狀態(tài)才能更好地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活。家長(zhǎng)也要多注意幫助孩子調(diào)整好心態(tài)。
環(huán)境變化易導(dǎo)致不適應(yīng)
對(duì)于高一新生來說，新的校園景觀、新的校長(zhǎng)、老師和同學(xué)，一切都不再是以往熟悉的了，難免會(huì)有一些緊張和不安。
這時(shí)，要在心理上做好準(zhǔn)備，積極應(yīng)對(duì)。大連教育學(xué)院心理健康中心主任李玉榮介紹說，最重要的是盡快熟悉，養(yǎng)成習(xí)慣。入學(xué)后，對(duì)于學(xué)校的要求和規(guī)章制度，新生們一定不要覺得這些不重要或者與自己無關(guān)。要盡快熟悉學(xué)校的各方面的情況，消除陌生感，以免因?yàn)橐患∈虏粩喾e累，而帶來不必要的煩惱影響學(xué)習(xí)。
另外，面對(duì)陌生的群體，部分學(xué)生會(huì)因找不到朋友或不知道如何結(jié)識(shí)新朋友而苦惱。其實(shí)，克服孤獨(dú)感和焦慮情緒的最好辦法就是融入集體，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)入學(xué)活動(dòng)，如軍訓(xùn)、征文、主題班會(huì)、各種球類比賽等，這些活動(dòng)可以創(chuàng)造親切熱烈的氣氛，打破心理的陌生與防線，自然而然地邁出相互結(jié)識(shí)的一步。同時(shí)，建議新生要積極主動(dòng)地為班級(jí)服務(wù)，如幫忙發(fā)放新書、主動(dòng)清掃衛(wèi)生、擺放桌椅等。在為集體奉獻(xiàn)和服務(wù)的過程中一定能感受到同伴的支持、團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同，從而建立歸屬感。
正確看待學(xué)習(xí)成績(jī)的落差
"我在初中時(shí)班級(jí)名次都是前幾，到了高中班級(jí)一下子成了中等生，怎么辦呢?""我每天都很努力地學(xué)習(xí)，可是我越努力成績(jī)?cè)讲睿郧俺踔袝r(shí)我一努力成績(jī)就好，現(xiàn)在怎么了?"很多高一新生會(huì)面臨這類"成績(jī)滑坡"的問題。
"成績(jī)滑坡"主要有兩方面的原因，一是班級(jí)學(xué)生的整體素質(zhì)和初中班級(jí)相比不同了，競(jìng)爭(zhēng)加激烈;二是高中的學(xué)習(xí)方式和初中有很大差別，知識(shí)的廣度、難度、深度都有變化，教師授課的方式也不同，抽象邏輯推理多了，形象直觀展示少了。
因此，很多學(xué)生感覺自己上課、做作業(yè)都不如初中時(shí)反應(yīng)那么快了，成績(jī)也往往不盡如人意。有的學(xué)生面對(duì)成績(jī)的落差很容易自信心受挫，懷疑自己的能力，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。
新生入學(xué)的前半年至關(guān)重要，高一時(shí)知識(shí)的積累、心態(tài)的建立對(duì)于高二、高三的學(xué)習(xí)都是非常關(guān)鍵的。所以，作為高一新生，一定要積極面對(duì)成績(jī)的落差，適應(yīng)授課方式的變化，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自主性。
校內(nèi)及時(shí)解決問題
高中各階段的知識(shí)一脈相承、環(huán)環(huán)相扣，如果一兩天內(nèi)積壓的問題得不到及時(shí)解決，就會(huì)對(duì)后面知識(shí)的接受和理解造成障礙，而且，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，第一天2個(gè)知識(shí)點(diǎn)不明白，第二天可能就是4個(gè)，第三天就是16個(gè)，它增長(zhǎng)的速度會(huì)超過你的想象，那將是一個(gè)惡性循環(huán)。及時(shí)解決疑難問題對(duì)于高一新生來說很重要。
另外，高中階段一定要學(xué)會(huì)管理好時(shí)間。每個(gè)學(xué)生可支配的時(shí)間大致相同，提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)好方法是把線性時(shí)間變成立體的時(shí)間管理。比如，你早上起床后，刷牙洗漱，然后吃飯，背英語(yǔ)，最后聽新聞，這是一種線性的時(shí)間利用。如果你早上起床的同時(shí)回想前一天的知識(shí)點(diǎn)，刷牙洗漱的同時(shí)聽英語(yǔ)磁帶，吃飯的時(shí)候聽聽新聞廣播，這就是立體的時(shí)間管理，簡(jiǎn)單地說，就是你可以利用你的四肢和五官，同時(shí)做兩件事情，或者完成更多的任務(wù)。這樣既提高了學(xué)習(xí)效率，還會(huì)有相對(duì)充足的休閑和娛樂時(shí)間，達(dá)到學(xué)習(xí)和休閑兩不誤。
同時(shí)，還要有意識(shí)地控制手機(jī)上網(wǎng)、打電話、看電視、收發(fā)短信等的時(shí)間占用，有的學(xué)生總感覺時(shí)間不夠用，其實(shí)是這些瑣碎事情的干擾與拖延造成的。
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